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2006年10月13日 (金)

そんなわけで、夜ポタ

リハビリのリハビリ状態ではありますが、夜の町内を徘徊してまいりました。

長らく乗っていなかったので、乗った際のバランスが取れなかったり、フォームが崩れたりで色んなところに力が入った結果の筋肉痛なので、今日は軽いギアで極力「体幹」を意識してみました。

おかげで、腕への負担はなくせたと思うのですが、逆に腹筋に来そうです(^^;)

  走行時間  46分

  走行距離  16km

明日は、「南河内サイクルライン」を攻めてみようかな

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自転車」カテゴリの記事

コメント

朝の定期連絡です(爆)

今日は、大和川ですか。いいですね。
今日の天気も晴れみたいですから、
サイクリングにはもってこいですよ。

投稿: あんのゆう | 2006年10月14日 (土) 08時49分

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